환절기에 비듬이 생기는 원인과 관리법1 환절기에 비듬이 생기는 원인과 효과적인 관리법 환절기에 비듬이 생기는 주요 원인은 각질의 증가와 지루성 피부염인데, 기온과 습도의 변화에 따라 두피 환경이 변하지만, 효과적인 관리법으로 비듬을 예방할 수 있다. 첫째로, 적당한 샴푸를 사용하여 지루성 피부염을 치료하고 두피를 깨끗하게 유지해야 한다. 둘째로, 깨끗한 수건이나 모자를 사용하고 땀을 많이 흘리지 않도록 주의해야 한다. 매일 좋은 습관으로 적당한 수면 시간을 확보하고 스트레스를 관리하여 비듬의 원인을 최소화할 수 있다. 두피를 보호하기 위해 건강한 식습관을 유지하고 습도 조절이 가능한 가습기를 사용하는 것도 도움이 될 것이다. 적절한 관리로 비듬을 예방하고 건강한 두피를 유지할 수 있다. Contents01 환절기에 비듬이 생기는 원인 02 비듬 예방을 위한 환절기 관리법 03 비듬 발생 .. 2024. 5. 18. 이전 1 다음