혈압정상수치 성인기준으로 알아보자1 내 피로 노름! 혈압정상수치 알아보기 혈압은 우리 건강을 파악하는 중요한 지표 중 하나입니다. 정상적인 혈압은 120/80 mmHg로, 고혈압은 140/90 mmHg 이상을 의미합니다. 혈압이 정상 범위를 벗어나면 고혈압, 저혈압 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 혈압을 주기적으로 측정하여 자신의 건강 상태를 파악하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관과 꾸준한 운동으로 혈압을 유지하는 것이 중요하며, 혈압이 정상 수치를 유지하는 것은 심혈관 질환을 예방하는 데 큰 도움이 될 것입니다. Contents 01 혈압이 높을 때 조치해야 할 사항 02 혈압이 낮을 때 주의해야 할 점 03 정상적인 혈압의 범위와 의미 04 혈압 측정시 유의해야 할 사항 05 혈압 정상수치 유지를 위한 생활습관과 관리법 1. 혈압이 높을 때 조치해야 .. 2024. 3. 29. 이전 1 다음