손목에서 자꾸 뚝뚝 소리가 나는 이유1 손목에서 나는 뚝뚝 소리의 이유와 해결 방법 손목에서 나는 뚝뚝 소리는 주로 관절 내부의 뼈나 연골이 마찰을 일으키거나 관절이 제대로 동작하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해선 근력운동이나 스트레칭을 통해 관절을 강화하고 윤활제인 스트레칭을 증가시켜주는 물질을 충분히 생산하도록 하는 것이 좋습니다. 뚝뚝 소리가 계속되거나 동반된 통증이 있다면 전문가에게 상담받는 것이 좋습니다. Contents 01 손목 뚝뚝 소리가 나는 이유 02 손목 뚝뚝 소리의 해결 방법 03 손목에서 발생하는 뚝뚝 소리의 원인 04 손목 뚝뚝 소리로 인한 불편함 해소 방법 05 손목 뚝뚝 소리 예방을 위한 팁 1. 손목 뚝뚝 소리가 나는 이유 손목이 뚝뚝 소리가 나는 이유는 주로 관절 내부에 있는 연골이 마찰이나 압력에 의해 소음을 발생시키기 때문이다. 연.. 2024. 3. 25. 이전 1 다음