새송이버섯 효능 및 부작용1 새송이버섯의 놀라운 효능과 주의해야 할 부작용 새송이버섯은 항산화 작용으로 면역력을 강화하고, 다이어트나 혈당 조절에 도움을 준다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환 예방에도 효과적이다. 그러나 대량으로 복용 시 소화장애나 알러지 반응이 발생할 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요하다. 또한 항응고제를 복용 중인 경우 혈액 희석 작용을 일으켜 출혈의 위험을 높일 수 있으니 주의해야 한다. 적절한 섭취량과 주의가 필요한 새송이버섯은 건강에 도움을 주는 식재료로 활용할 수 있지만, 과다한 복용은 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있으니 주의해야 한다. Contents 01 새송이버섯의 놀라운 건강 효능과 주의사항 02 새송이버섯의 장점과 주의사항 03 새송이버섯의 건강 효능과 부작용 04 새송이버섯 섭취 시 주의해야 할 점 05 새송이버섯의 놀라운.. 2024. 3. 16. 이전 1 다음