물을 너무 많이 섭취하면 신체에 필요한 영양분이 빠져나갈까요?1 과다한 물 섭취로 영양분이 빠져나갈까요? 물을 과다하게 섭취하면 너무 많은 물을 소변으로 배출하게 되어 영양분이 손실될 수 있습니다. 하지만 보통의 경우에는 과다한 물 섭취로 인해 영양분이 부족해지는 일은 드물며, 심각한 문제는 아닙니다. 적절한 물 섭취량을 유지하면서 균형있는 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 과다한 물 섭취는 희귀하지만 과잉 수분 섭취로 인한 수분 중독의 위험성이 있으므로 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. Contents 01 물 과다 섭취와 영양분 부족 02 물 섭취의 과다와 영양 섭취의 균형 03 영양분 손실을 초래하는 물의 과다 섭취 04 건강에 악영향을 미치는 물의 과다 섭취 05 물의 과다 섭취가 영양 섭취에 미치는 영향 1. 물 과다 섭취와 영양분 부족 물 과다 섭취는 신체에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 너.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음