마늘쫑 효능과 부작용1 마늘쫑의 효능과 부작용, 올바른 섭취 시기는? 마늘쫑은 항산화 작용으로 신진대사를 촉진시켜 면역력을 향상시키고 혈액순환이 원활해지는데 도움을 줍니다. 또한 항염증 효과가 있어 관절염이나 염증성 질환에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과다한 섭취는 소화장애를 유발할 수 있으니 적당한 섭취량을 지켜야 합니다. 마늘쫑은 식사와 함께 섭취하는 것이 좋으며, 아침 식사 전이나 저녁 식사 후가 적절한 섭취 시기입니다. 부작용이나 알레르기 반응이 있는 경우 의사와 상의해야 합니다. Contents 01 마늘쫑의 건강에 좋은 성분과 효능 02 마늘쫑의 섭취 방법과 권장 섭취량 03 마늘쫑의 부작용과 주의사항 04 마늘쫑을 섭취하는 올바른 시기와 방법 05 마늘쫑이 미치는 다양한 건강 효과들 1. 마늘쫑의 건강에 좋은 성분과 효능 마늘쫑은 고혈압, 고콜레스테롤, .. 2024. 3. 28. 이전 1 다음