두통 없애는법1 두통을 날려보자! 두통에 좋은 음식으로 머리 아픔을 제로로 만들기 두통을 날릴 음식은 고구마, 아보카도, 초콜릿, 마그네슘 함유 식품 등이다. 이들 식품은 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고 뇌로 혈액을 공급해 두통을 완화시킨다. 매운 음식을 섭취하면 새롭게 나오는 내부 염증을 완화시켜 두통을 줄일 수 있다. 식욕 억제작용이 있는 음식도 두통을 줄이는데 효과적이다. 두통이 생길 때 열이나 추위를 느낄수도 있는데, 온도 조절을 통해 두통을 완화시키는 것도 좋다. 두통이 심하고 지속될 경우 정확한 원인을 파악하고 전문의의 진료를 받는 것이 중요하다. Contents 01 두통을 날리는 음식으로 머리 아픔 제로 02 두통을 이겨내는 음식으로 통풍을 만들자 03 두통을 깔끔하게 제로로 만드는 음식 04 두통을 완전히 이겨내는 음식으로 머리 아픔 제로 05 두통을 최소화하는 음식.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음