도라지 효능과 부작용1 도라지의 효과와 주의해야 할 부작용 도라지는 해독효과와 소화촉진, 혈행개선 효과로 유명하다. 그러나 식용량을 초과하면 소화장애, 구토, 설사와 같은 부작용이 나타날 수 있으며, 알레르기 반응을 일으킬 수도 있다. 또한 과다한 복용은 혈압이나 혈당 수치를 변화시킬 수 있으니 주의가 필요하다. 도라지를 섭취할 때는 적당한 양을 지키고, 본인의 건강 상태를 고려하여 섭취해야 한다. 만약 부작용이 나타난다면 즉시 전문가와 상담해야 한다. Contents 01 도라지의 건강에 미치는 효과 02 도라지의 식이섬유와 영양소 함유량 03 도라지의 항산화 작용과 혈당 조절 효과 04 도라지 섭취 시 주의해야 할 점 05 도라지 섭취 시 발생할 수 있는 부작용과 대처법 1. 도라지의 건강에 미치는 효과 도라지는 생강과 마찬가지로 열기를 발산하여 몸을 따뜻하.. 2024. 4. 1. 이전 1 다음