껍질 안 깎은 사과 효능 및 부작용1 껍질 살펴보니 참 많은 건강효능! 깎지 말아야 할 사과 껍질의 신기한 효과 사과 껍질은 폴리페놀과 콜레스테롤을 낮추는 식이섬유가 풍부해 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 항산화 성분인 퀘르세틴이 풍부해 면역력 강화와 노화 방지에도 효과적입니다. 무엇보다도 살이 몰린 지방을 분해시켜 체내에 털어낸다고 해요. 이제 사과를 먹을 때 껍질까지 함께 먹어보면 얼마나 많은 건강효과를 누리게 될지 상상해보세요. 깎지 말고 통째로 먹어보면 더욱 건강하게 살 수 있을 거예요! Contents 01 사과 껍질, 건강에 미치는 신비한 힘 02 쓸모 없었던 줄 알았던 사과 껍질의 놀라운 효능 03 퇴색되었던 사과 껍질이 가진 놀라운 효능 04 바로 이유로 사과를 통째로 먹어야 하는 이유 05 사과 껍질의 숨겨진 치유 효과들을 알려줄게 1. 사과 껍질, 건강에 미치는 신비한 힘 사과 껍질은 다.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음