기름진 음식을 먹으면 여드름이 심해지는 이유1 기름진 음식이 여드름을 유발하는 이유: 식습관과 피부 건강의 관계 기름진 음식은 피부에서 염증을 유발하고 여드름을 생기게 할 수 있다. 과도한 지방 섭취는 피지선을 자극하여 피지 분비를 증가시키고 모공을 막아 염증을 유발한다. 따라서 식습관이 피부 건강에 영향을 미치는 것은 분명하다. 건강한 식습관으로 식이 섭취량을 조절하고 채소와 단백질을 중심으로 바람직한 영양소를 섭취하는 것이 여드름을 예방하고 피부 건강을 유지하는 데 중요하다. Contents 01 과다한 유지 섭취와 피부 유분 밸런스 02 고지방 식품과 피지 분비 촉진 03 지방 함유 식품과 염증성 여드름 04 유해 지방과 피부 염증 반응 05 지방 섭취와 피부 미용 상품 효과에 대한 영향 1. 과다한 유지 섭취와 피부 유분 밸런스 과다한 유지 섭취는 피부의 유분 밸런스를 깨뜨릴 수 있습니다. 유지는 피부를 보.. 2024. 4. 21. 이전 1 다음